Вопрос здоровячкам

[elseiver]

Dear friends, особенно те, кто ни разу за последние два-три года не страдал простудными заболеваниями! Поделитесь секретом, как вам это удается? Чувствую, в жизни надо что-то менять. Надоело болеть, жизнь мимо проходит.

Comments

[ex-java-duk.livejournal.com]

По-моему, от этого есть только одно средство.

[torrio.livejournal.com]

Не томи!

[rioman.livejournal.com]

Если хочешь быть здоров, закаляйся!

[torrio.livejournal.com]

Сначала в домну, потом в бочку с водой?

[yulya.livejournal.com]

Только закаливающие процедуры. Летом проводить ночи на открытом воздухе, купаться в холодной воде. Есть много, очень много, реально много витаминов, особенно, ягод.
Действует на годы. Я (т-т-т) почти не болею простудными заболеваниями последние 20 лет, хотя уже давно не занимаюсь закаливанием.

[torrio.livejournal.com]

Завидуююю...
Есть еще один проверенный способ, как я понял - переехать в Израиль на ПМЖ:)

[mpp181.livejournal.com]

Бег по утрам в любую погоду. Температура в квартире - не выше 20 градусов.

[torrio.livejournal.com]

Если серьезно, как давно ты последний раз болел?

[cherity.livejournal.com]

у меня зимой температура в доме сильно не выше двадцати градусов. на кухне - даже минусовая.
только что-то я всю зиму традиционно не прекращаю болеть.

[farnenkova.livejournal.com]

Ешь чеснок.
Я Лёху чесноком кормлю.

[torrio.livejournal.com]

Мама то же самое говорит:)

[renco.livejournal.com]

ммм...да ничего особенного...изредка контрастный душ...
ну проветривать квартиру почаще до прохладного состояния

[torrio.livejournal.com]

Проветривать это да. Как только получше станет - попробую:)

[dkoldyaev.livejournal.com]

Я всю зиму хожу в легкой куртке: прохладно, разумеется, но терпимо. Осенние походы с ночевками при нуле градусов, много свежего воздуха, правильное питание (регулярно, сытно, калорийно, с большим количеством витаминов). Да, е-мае: в ЗМШ в сланцах и шортах до столовой и туалета: вреда 100% никакого не будет, зато закалка

+ прививки от гриппа

Кстати, нам преподаватель по медицине советовал: в аптеках продается витамин С в виде порошка по 2г в пакетике: раз в день, выпиваешь (в воде растворяешь) по пол-пакетика, наращивая каждый день дозу на 1г. Как только начнется понос, откатываешься на 1г назад — это твоя ежедневная норма витамина С. Очен хорошо, по его словам, улучшает иммунитет.

Я этот порошок заменил свежими апельсинами в огромных количествах и апельсиновым соком — гораздо приятней, а эффект тот же.

[torrio.livejournal.com]

Легкая куртка, апельсины и витамин С - это про меня. Бесполезно:)

[az-tengu.livejournal.com]

Витамины надо пить и спать вовремя ложиться.

[torrio.livejournal.com]

Спать... вовремя... unreal:( Витамины ем во всех видах, не помогает.

serg14

[(Anonymous)]

Присоединюсь к dkodayev. В качестве профилактики - апельсины. Употреблять ящиками, не стесняясь! Насчет соков - не скажу, потому что не знаю, что туда заливают.

А лечиться можно картошечными ингаляциями. У меня маман - эксперт и могу уточнить, как это делается.

[viskas.livejournal.com]

Легко одеваюсь в холодную погоду если идти не долго. Еще со школы выработал внутренную уверенность, что я не болею. И всем так говорю.

[torrio.livejournal.com]

Одеваться легко или тепло в моем случае - почти без разницы, потому что всегда на машине. Впрочем, постоянно хожу в легкой куртке. Не помогает.

[tyoma-cat.livejournal.com]

я бы не стал дергаться: все в генетике и психике, а советы ходить в тонкой куртке помогают некоторым не простывать, а некоторых сводят в могилу :(

витамины пить надо, апельсины - если любите и зубы не жалко (кислота разрушает эмаль), можно попить травки.

спорт и даже просто зарядка - здорово. настрой, мол, я не болею! - чудесно, но не у всех работает :(

одним словом, выше генетики не прыгнешь :( ну или совсем чуть-чуть :)

[tyoma-cat.livejournal.com]

а забыл еще один важный момент: с интимной стороной все должно быть хорошо :) должно более чем устраивать :)

[torrio.livejournal.com]

Вот! Вот где собака порылась! Чеснок и интим - столпы здоровья:)

[ekazat.livejournal.com]

жизнь спокойная просто :) постоянный недосып, работа по 12 часов. Но жизнь при этом спокойная :)

[vasbur.livejournal.com]

У меня рецепт простой - только чувствуешь, что заболеваешь - под одеяло и спать. И никакой работы! Лучше один день пролежать с 37.1, чем неделю бегать с 37.5.

[http://users.livejournal.com/_kiin_/]

Тут уже писали про внутренний настрой. У меня вот как интересно получалось: когда в школу сильно не хотелось, я заболевал всякими простудными заболеваниями. Реально, с температурой и горлом. ;)
А когда хотелось быть здоровым - был здоровым. Даже когда дома все родственники поочередно гриппом переболели.

Ну и кушать и спать хорошо надо :)

[(Anonymous)]

Закаливание, бег по утрам и даже витамины-таблетки это все малореалистично, так как требует большой силы воли, целеустремленности, памяти или времени. В свое время я случайно обнаружил работающий для меня способ избавиться от простудных заболеваний. Для этого достаточно вместо чая (который обычно пьют часто) пить настоенный шиповник. Для этого надо либо собрать шиповник самостоятельно и затем высушить, либо найти в аптеке. И весь год заваривать в термосе - вечером завариваешь - весь следующий день пьешь.

[undamaris.livejournal.com]

По поводу вирусных - пью арбидол в профилактическом режиме перед и во время предполагаемой эпидемии.