А посоветуйте
Oct. 6th, 2014 01:11 amА посоветуйте мне кроссовки для бега, плиз?
Я что-то разочаровался в New Balance Minimus; пока я научусь в них правильно бегать - все ступни себе разобью (вроде как даже есть какой-то lawsuit на тему разрушительного воздействия подошвы vibram). Пока что перебиваюсь своими старенькими Nike AirMax 180 на воздушной подушке, но это модель 2007 года, подушка в них уже не торт, и срочно нужно что-то новое.
Религиозного пристрастия ни к какой марке нет, есть большое уважение к Adidas, небольшое недоверие к New Balance (но только из-за Minimus), приязнь к Puma (Puma Bioweb Elite Sneaker рассматриваю как вариант). К остальным Nike, Asics, Reebok и т.д. отношение ровное.
Я что-то разочаровался в New Balance Minimus; пока я научусь в них правильно бегать - все ступни себе разобью (вроде как даже есть какой-то lawsuit на тему разрушительного воздействия подошвы vibram). Пока что перебиваюсь своими старенькими Nike AirMax 180 на воздушной подушке, но это модель 2007 года, подушка в них уже не торт, и срочно нужно что-то новое.
Религиозного пристрастия ни к какой марке нет, есть большое уважение к Adidas, небольшое недоверие к New Balance (но только из-за Minimus), приязнь к Puma (Puma Bioweb Elite Sneaker рассматриваю как вариант). К остальным Nike, Asics, Reebok и т.д. отношение ровное.
no subject
Date: 2014-10-06 01:28 pm (UTC)Для бега есть ровно две фирмы: Asics и Mizuno. Если вдруг попадаются приличные беговые кроссовки других фирм, то база на них все равно куплена либо у асикса, либо у мизуно. За 200 баксов покупать смысла особого нет, за 80-100 можно купить отличные кроссовки. У меня Мизуно не пошли - их размер мне чуть чуть не подходит, поэтому я уже который год бегаю в асиксах. Если будешь бегать по асфальту - бери только модель со словом Gel в названии.
Dixi
no subject
Date: 2014-10-06 04:24 pm (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 11:44 am (UTC)Тебе нужно замерить пронацию (иногда это можно сделать в большом спортмагазине).
Далее, от типа покрытия, по которому ты преимущественно планируешь бегать, зависит, в частности, тип протектора подошвы и, глядя шире, требуемый уровень амортизирующей её способности. Для асфальта одно, для пересечёнки другое. Вообще, уровень амортизации во многом определяется твоим уровнем тренированности, точнее, тем темпом, который ты способен в процессе бега поддерживать. Если ты бежишь 4 минуты/км и быстрее (что почти с очевидностью подразумевает технику с носка), тебе вряд ли нужна мощная амортизация пяточной части, как для тех, кто бежит 5:30-6 минут/км. Да и сам факт, что ты бежишь 4 минуты/км, уже (в большинстве случаев) подразумевает, что связки достаточно укреплены, и излишняя амортизация ни к чему. Разумеется, в случае каких-то отклонений (воспаление надкостницы, например), как раз таки она нужна, но лишь как временная мера. Обычно в таких случаях показан бег по мягким грунтам, а не бег в мягких пуфиках по резине или асфальту.
no subject
Date: 2014-10-07 10:21 pm (UTC)Про пронацию: положим, замерил, дальше что делать?:)
Бегаю я примерно 4-5 минут/км, в этом интервале. 95% - по беговой дорожке в спортзале.
Временная мера мне сейчас, кажется, не помешает - летом я ноги вроде как повредил:(
no subject
Date: 2014-10-06 03:05 pm (UTC)у меня Brooks, например
no subject
Date: 2014-10-06 04:26 pm (UTC)(а про марку Brooks я даже не слышал) :)
no subject
Date: 2014-10-06 07:07 pm (UTC)например вон выше товарищ напирает на азиксы и мизуно, а на мою ногу ни то, ни другое не село
зы. http://en.wikipedia.org/wiki/Brooks_Sports
ззы. а амортизировать должны ноги, а не тапки
no subject
Date: 2014-10-07 12:32 am (UTC)no subject
Date: 2014-10-07 10:42 am (UTC)От себя могу добавить лишь то, что у адиков, найков - бабло, крупные компании, могут делать клевые беговые. но могут и не делать.
мизуно, асиксы - да, все говорят о них, как о клёвых беговых. у меня мизуно волейбольные - очень легкие, фирма реально качественная. асиксы более по беговым вроде как.
не забывай про саломон ;)
no subject
Date: 2014-10-07 10:52 am (UTC)Меня лично асикс устраивает.
no subject
Date: 2014-10-07 10:52 pm (UTC)Ричи любит бегать из всех которые мы перепробовали Free Run были самыми удобными.