Контур и спорт

[elseiver]

Сходил в гости к Юле lisa_g на работу, в "Контур". Оставим в стороне моё осторожное отношение ко всяческим опенспейсам - оно может служить темой другого поста, а я всего лишь доволен, что у меня есть свой кабинет. Порадовало меня другое - в 15 часов 00 минут парни и девченки собрались, поднялись на 8 этаж в спортзал, и начали подтягиваться.
Происходило всё под руководством Игоря Чевдаря, которым я не перестаю восхищаться:) Он подтягивался в специальном жилете - с отягощением в 15 кг. Супербизон и умница. Остальные не сильно отставали, хоть и не отягощали себя ничем. По 9-10 подходов.
Я там представлял компанию McLeod Software, и старался не ударить в грязь лицом. Признаюсь честно - на 9 подходе силы мои дрогнули. В последний раз в спортзале я был в феврале:(

В общем, о чём это я? Мораль - надо, надо заниматься спортом и держать себя в форме! Это очень классно.

Comments

[vgramagin.livejournal.com]

Ну я тогда весил сильно меньше - я до пятого курса бегал, поэтому весил килограммов 60, наверное. Сейчас при девяноста надо лишнюю тридцатку тянуть :-)

До 50 отжиманий дойти очень легко, на самом деле. Начинаешь с 10, через 2 минуты еще раз 10, через 2 минуты еще сколько можешь. На следующий день - 12. Через день - 14. Как дойдешь до 20 - каждый день поднимать на один. Сдохнул, но отжался. Я по такому алгоритму когда-то то 270 дошел, правда через год надоело, и я бросил - теперь вряд ли сотню отожмусь. Но учитывая мою абсолютную субтильность на тот период смело заявляю, что тут все главное - не в мускулах, а в голове.

[evg25.livejournal.com]

Ну, вот у меня подобная система, только по 5 подходов и через день.

[konek-gorbunok.livejournal.com]

Да, легко. Что там еще совсем легко, пробежать 5 километров за 23 минуты? :) А мат слоном и конем ставить умеешь? :)
Я уже давно смирился с тем, что то, что мне легко, для многих других невыполнимо и наоборот.
Впрочем, 50 отжиманий действительно не суперзадача, насколько я помню из далекой юности.

[vgramagin.livejournal.com]

Я-то поставлю :-)

Пятерочку за 23 минуты не то, чтобы легко - но если поставитьсбе это целью, здоровый мужчина ее достигнет за пару месяцев - ничего запредельного в этом нет. Вот за 20 - да, это уже трудно, а за 18 любителю практически нереально.